Carola Baum: Entspannungscoach

Bedürfnisse berücksichtigen und Achtsam leben
Carola Baum: Entspannungscoach

Entspannte Menschen leben leichter

Jeder hat ein Recht auf ein entspanntes Leben. Es lässt sich in unserer hektischen Zeit aber immer seltener umsetzen. Achtsam mit sich und anderen umzugehen bleibt da oft auf der Strecke. Nicht selten führt das zu seelischen und / oder körperlichen Krankheiten. Nie sind so viele Menschen an Depressionen erkrankt wie heute. Aber auch viele andere Erkrankungen wie Herz - Kreislauf - Probleme, Allergien, Magen - Darm - Erkrankungen uvm. nehmen immer mehr zu.

 

Lass nicht zu, dass es dir ebenso ergeht. Sorge rechtzeitig für dich, um deinen Alltag kraftvoll meistern zu können und auch noch genug reserven für Hobbys und Familie zu haben. Es stehen dir so viele Möglichkeiten offen. Meditation, Stressbewältigungsstrategien, Edelstein Anwendungen, Reiki, sind nur eine Auswahl. Ein gesunder Geist wohnt in einem gesunden Körper. Das solltest du nicht vernachlässigen. Nordic Walking trainiert deinen ganzen Körper. Lass dich beraten welches deine Wege zu einem entspannten und ausgeglichenen, kraftvollen Leben sein können.

 

Auch wenn du wissen möchtest, was deine inneren Stärken sind und wie du deine innere Kraft aktivieren kannst, wofür deine Schwächen gut sind oder wann sie dich hindern. All das kannst du lernen aufzudecken und gezielt einzusetzen. Ist das nicht spannend? Was gibt es alles zu entdecken, was macht das Leben leichter und ausgefüllt?

Entspannt leben: Achtsamkeit ist das Zauberwort

Vielleicht fragst du dich gerade was denn nun für dich die richtige Entspannung ist. Wie du dich bei all dem Stress entspannen sollst... Entspannt leben ist kein Problem. Ich helfe dir gern dabei die für dich richtige Methode für dein persönliches Entspannungsprogramm zu finden. Wie du dich immer wieder mit kleinen Highlights des Tages in einen entspannten Zustand bringen kannst und wieder mehr Genusszeiten am Tag hast. So kannst du dich dann immer wieder zwischendurch aufladen und mehr Lebensqualität empfinden. Wenn dein Ziel auch entspannt leben sein sollt, ruf an!

Als Entspannungscoach zeige ich dir verschiedene Entspannungsmethoden

Als Entspannungscoach kann ich dir verschiedene Methoden zur Entspannung vorstellen. Vielleicht ist Meditation für dich das richtige. Ich schreibe sie selbst, genau auf dich und deine Bedürfnisse zugeschnitten. Vielleicht sind aber auch andere  Entspannungsmethoden für dich die bessere Alternative. Vielleicht magst du aber auch deine Lebensziele neu gestalten. Mit meinen Erfahrungen werde ich dir gern zur Seite stehen und dich bei deinem Weg zum entspannten Menschen unterstützen. Und dazu musst du nicht mal in Berlin und Umgebung wohnen. Auch eine Fern - Beratung ist möglich. Ruf einfach an und informiere dich! Finde deine Stärken und Talente. Akzeptiere sie und Lebe dein eigenes selbstbestimmtes Leben.

Entspannte Menschen haben übrigens oft auch entspannte Hunde

Solltest du einen Hund haben, der nicht so ganz deinen Vorstellungen entspricht, überlege dir einmal, ob es nicht von dir kommt, was er nach außen trägt. Viele unserer 4 Beinigen Begleiter nehmen uns etwas ab. Manche nehmen uns körperliche andere seelische Probleme ab. Solltest du also Probleme mit deinem Hund haben, ruf an und wir schauen warum das so ist. Übrigens ist es kein Problem, wenn wir uns nicht persönlich treffen können. Aufgrund meiner Feinfühligkeit kann ich mich sehr gut in dich und deinen Hund hineinfühlen. Ich freu mich euch beide zu einem entspannten Team zu begleiten.

vergiß nicht deine Telefonnummer zu hinterlassen!!!

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