Carola Baum: Entspannter Leben leicht gemacht

Entspannte Menschen leben leichter

Jeder hat ein Recht auf ein entspanntes Leben. Es lässt sich in unserer hektischen Zeit aber immer seltener umsetzen. Achtsam mit sich und anderen umzugehen bleibt da oft auf der Strecke. Nicht selten führt das zu seelischen und / oder körperlichen Krankheiten. Nie sind so viele Menschen an Depressionen erkrankt wie heute. Aber auch viele andere Erkrankungen wie Herz - Kreislauf - Probleme, Allergien, Magen - Darm - Erkrankungen uvm. nehmen immer mehr zu.

 

Lass nicht zu, dass es dir ebenso ergeht. Sorge rechtzeitig für dich, um deinen Alltag kraftvoll meistern zu können und auch noch genug reserven für Hobbys und Familie zu haben. Es stehen dir so viele Möglichkeiten offen. Meditation, Stressbewältigungsstrategien, Edelstein Anwendungen, Reiki, sind nur eine Auswahl. Ein gesunder Geist wohnt in einem gesunden Körper. Das solltest du nicht vernachlässigen. Nordic Walking trainiert deinen ganzen Körper. Lass dich beraten welches deine Wege zu einem entspannten und ausgeglichenen, kraftvollen Leben sein können.

 

Auch wenn du wissen möchtest, was deine inneren Stärken sind und wie du deine innere Kraft aktivieren kannst, wofür deine Schwächen gut sind oder wann sie dich hindern. All das kannst du lernen aufzudecken und gezielt einzusetzen. Ist das nicht spannend? Was gibt es alles zu entdecken, was macht das Leben leichter und ausgefüllt?

Entspannt leben: Achtsamkeit ist das Zauberwort

Vielleicht fragst du dich gerade was denn nun für dich die richtige Entspannung ist. Wie du dich bei all dem Stress entspannen sollst... Entspannt leben ist kein Problem. Ich helfe dir gern dabei die für dich richtige Methode für dein persönliches Entspannungsprogramm zu finden. Wie du dich immer wieder mit kleinen Highlights des Tages in einen entspannten Zustand bringen kannst und wieder mehr Genusszeiten am Tag hast. So kannst du dich dann immer wieder zwischendurch aufladen und mehr Lebensqualität empfinden. Wenn dein Ziel auch entspannt leben sein sollt, ruf an!

Entspannt leben will gelern sein

Egal, ob du Entspannungsmethoden kennen lernen oder deine Lebensziele neu gestalten möchtest. Mit meinen Erfahrungen werde ich dir gern zur Seite stehen und dich bei deinem Weg zum entspannten Menschen unterstützen. Finde deine Stärken und Talente. Akzeptiere sie und Lebe dein eigenes selbstbestimmtes Leben.

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